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身體虛弱怎么補
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參與醫(yī)生
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 孫連慶 主任醫(yī)師

中醫(yī)上,引起身體虛弱的病因有氣虛、血虛、陰虛、陽虛,根據(jù)不同病因可選擇不同的食物或藥物,具體如下:1、氣虛:表現(xiàn)為面色蒼白、全身乏力、氣短、少氣懶言、納差、腹脹、食后便溏或完谷不化等癥狀。通常需采用益氣的方法來進行調(diào)理,可以服用參類、黃芪、白術、茯苓等具有補氣作用的藥物。也可以服用中藥復方,如四君子湯、六君子湯、補中益氣丸、參苓白術散等;2、血虛:表現(xiàn)為面色萎黃、唇舌爪甲色淡、心悸怔忡,以及婦女月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)等癥狀。可以服用具有補血作用的藥物,如阿膠、紅棗、桂圓等。也可以服用中藥復方,如四物湯、歸脾湯等,均具有較好的治療血虛證作用;3、陰虛:表現(xiàn)為口干舌燥、大便干結、皮膚干燥、五心煩熱、骨蒸潮熱、盜汗等癥狀。可以服用具有滋陰作用的食材,如百合、梨、荸薺、鴨肉等,也可以服用六味地黃丸、生脈飲等藥物來達到治療目的;4、陽虛:表現(xiàn)為畏寒、怕冷、喜食熱飲、大便稀糖、小便清長、面色晄白等癥狀??梢允秤醚蛉?、狗肉等具有溫熱特性的食物,也可以服用附子理中丸、金匱腎氣丸等藥物來達到溫補陽氣的作用。此外,艾灸、拔火罐對于陽虛所出現(xiàn)的癥狀也有較好的調(diào)理效果。

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