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血壓高、血糖高的患者可以喝純牛奶，在進(jìn)行血壓管理時，建議每天喝一定量的奶制品，尤其是建議1天的牛奶飲用量為250-500ml，其中低脂牛奶更好。純牛奶中雖然有一定的脂肪含量，但比例不是較大，可以從其他飲食結(jié)構(gòu)中適當(dāng)減少脂類含量，如果單純從血糖角度分析，牛奶并不影響血糖管理。因此對于血糖高、血壓高的患者，從膳食結(jié)構(gòu)的角度出發(fā)，鼓勵每天飲用一定量的奶制品。還有進(jìn)食較優(yōu)質(zhì)的動物蛋白，如魚、蝦、牛肉以及脂肪含量較少的肉類。同時也可以適量增加蔬菜、粗糧、豆制品的比例，減少油、鹽、糖的攝入。如果從長遠(yuǎn)管理角度分析，單純飲食控制可能并不夠，還需要堅(jiān)持運(yùn)動，以及做好藥物方面的治療，避免輕易停藥，并定期監(jiān)測血壓、血糖等。