国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機看

        分享

        經(jīng)常跑步對性功能有幫助嗎

        參與醫(yī)生

        北京大學第一醫(yī)院 方冬 副主任醫(yī)師
        經(jīng)常跑步對性功能有好處,體現(xiàn)在以下三個方面:1、保持良好的心肺功能:經(jīng)常跑步有助于保持良好的心肺功能、提高心搏出量,心肺功能對于保持性功能非常有好處,陰莖勃起的過程就是血液灌入的過程,可以理解為在短時間內(nèi),有大量血液灌注到陰莖中,從而實現(xiàn)陰莖的有效勃起。所以好的心肺功能,對勃起功能有好處;2、降低疾病風險:經(jīng)常跑步有助于保持健康的體形,避免肥胖,也降低高血糖、高血脂、高尿酸血癥的風險,降低代謝綜合征、冠脈粥樣硬化心臟病的風險,對全身健康的好轉(zhuǎn),也會體現(xiàn)為對性功能的好轉(zhuǎn);3、減少脂肪:經(jīng)常跑步有助于減少體內(nèi)的脂肪,而脂肪可以消滅雄激素,促進雌激素的產(chǎn)生,經(jīng)常跑步就避免了這樣激素的波動,對身體性功能的影響比較好;4、保持好心態(tài):經(jīng)常跑步還有助于釋放壓力、維持良好的心態(tài),避免因生活的瑣事而過多焦慮、抑郁,這種良好心態(tài)的維持,對于性功能也有好處。
        相關(guān)視頻