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懷孕能喝飲料嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 高珊 副主任醫(yī)師
不建議孕婦飲用含糖飲料,如可樂(lè)、橙汁等,特別是含有糖類較多的碳酸飲料,孕婦應(yīng)盡量避免飲用。醫(yī)生推薦孕婦飲用鮮榨果汁,但市面上出售的鮮榨果汁通常也含有一定的防腐劑和添加劑,所以孕婦在選擇時(shí)也要注意保質(zhì)期,時(shí)間較長(zhǎng)的果汁也不適合飲用。但孕期最好所有的飲料都不要飲用,最好的天然飲品是溫白開(kāi)水,或者自己在家榨的果汁,沒(méi)有任何的防腐劑和添加劑,對(duì)孕期比較有利。孕婦也可以飲用適量的淡茶水,部分孕婦喜好咖啡可以自制適量淡咖啡,沒(méi)有資料表明孕婦不能飲茶和咖啡。在飲料的選擇要注意,不要過(guò)多攝入防腐劑、添加劑,及含糖量很高的飲品,避免妊娠期糖尿病的發(fā)生。
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