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痛風(fēng)能吃蘋果嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛(ài)華 主任醫(yī)師

痛風(fēng)患者可以食用蘋果,一般建議多食用低嘌呤含量的食品,而蘋果是一種水果,嘌呤含量較低,所以痛風(fēng)患者即使在急性發(fā)作期時(shí),也可食用蘋果。但食用蘋果時(shí)也要引起注意,因?yàn)樘O果含有的糖分較多,其中包括果糖。果糖攝入到機(jī)體后會(huì)代謝,在代謝的過(guò)程中會(huì)消耗機(jī)體內(nèi)的三磷酸腺苷,代謝成為單磷酸腺苷,最后會(huì)轉(zhuǎn)化成尿酸,使體內(nèi)的內(nèi)源性尿酸生成增加。另外,果糖也會(huì)減少尿酸從腎臟中的排泄,所以蘋果中的果糖成分,尤其是在越甜的蘋果中,果糖含量較高,對(duì)血尿酸會(huì)產(chǎn)生一定的不良影響??傊?,雖然痛風(fēng)患者可以食用蘋果,但也建議食用的量不要過(guò)多,≤200g應(yīng)該較為安全,一般不會(huì)對(duì)痛風(fēng)患者產(chǎn)生不良影響。

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