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血壓升高可以吃蘋(píng)果，蘋(píng)果并不會(huì)對(duì)血壓造成影響和波動(dòng)。相反蘋(píng)果這類水果富含有纖維素、維生素C等成分，對(duì)于本身患有高血壓的病人還有一定益處，所以本身有高血壓的患者可以放心地吃蘋(píng)果。需要注意的是高血壓這類慢性疾病，往往會(huì)合并有高脂血癥、糖尿病等其他情況。如果合并有糖尿病，在吃水果類時(shí)就必須要特別注意適量，防止因攝入過(guò)多而導(dǎo)致血糖的波動(dòng)和影響。水果對(duì)高血壓本身的影響并不大，但需要注意的是在飲食過(guò)程中要做到低鹽飲食，防止過(guò)多氯化鈉的攝入。只有過(guò)多氯化鈉的攝入，才會(huì)造成本身的血壓出現(xiàn)明顯波動(dòng)，出現(xiàn)血壓升高的情況。因此高血壓病人在生活方式中，特別是在日常飲食中，需要注意的最重要的點(diǎn)就是低鹽飲食，同時(shí)還要做到適當(dāng)?shù)劐憻?、改善作息、?guī)律睡眠，都有助于血壓的康復(fù)。