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腎虛不是男人的專利，女人有腎，男人也有腎，男人可以腎虛，女人也可以腎虛。當然，男人腎虛的原因和女人的腎虛原因有相同的地方，也有不同的地方，男人一般腎虛勞累、熬夜、性生活過度，尤其是剛結婚的年輕人，當然還有其它方面的東西如飲食、生活不調理，因為腎是先天之本，父母先天給的，但是要靠后天來滋養(yǎng)它，所以如果飲食，好比生活習慣不太好，營養(yǎng)狀況比較差，腎臟不會循序漸進的強壯起來。腎臟先天有一定遺傳基因在里邊，如果后天不愛護，勞累，房事過度等也會導致早期的腎衰、腎虛。而腎衰，補腎可以延年益壽，所以為了更好的生活健康，后天保養(yǎng)腎非常重要。希望男士們多注意休息，不要過度勞累。希望男士們節(jié)制一點自己的房事，也不能過度，也不能沒有，希望男士在各個方面注意自己的飲食、生活習慣、飲酒、抽煙等，這些都是非常重要的。希望男士們不要過度的大肥大肉，吃的過度肥胖而影響健康，都會導致腎虛。