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直腸癌現(xiàn)在在人群中的發(fā)病率在逐漸增高，可以通過(guò)以下方法預(yù)防直腸癌：1、定期肛診：如果家族的直系親屬有直腸癌的病史，比如父母或者是孩子有直腸癌的病史，可能這個(gè)人的直腸癌發(fā)病率，比正常人群的發(fā)病率大概高四倍。所以對(duì)于這種人群，應(yīng)該定期做肛診，如指檢或者做結(jié)腸鏡的檢查；2、積極治療炎性疾?。褐蹦c有炎癥，有慢性肛瘺，有克隆氏病等疾病的人群，需要及時(shí)治療，防止炎癥反復(fù)發(fā)作和愈合，導(dǎo)致惡變發(fā)生；3、減少腸道刺激：還有一點(diǎn)在直腸癌的預(yù)防當(dāng)中非常重要，就是忌煙、忌酒，以及忌食辛辣、燒烤，或者油炸的食品，少吃這些食物。因?yàn)檫@一類(lèi)食品在消化吸收的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大量有毒元素，在腸道中刺激，會(huì)導(dǎo)致腸道細(xì)胞發(fā)生基因突變，從而會(huì)引起惡變；4、積極治療直腸癌前病變：比如慢性腹瀉或者慢性腸炎，這些情況也需要引起重視，應(yīng)及時(shí)治療，防止進(jìn)一步惡化。