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腦梗怕什么忌什么，怕不健康的生活方式，具體如下：1、不健康的生活方式包括長(zhǎng)期食用高熱量的東西，高油的東西，高鹽的東西。害怕血糖過高、血脂過高，然后還怕懶，就是不動(dòng)，不動(dòng)的病人比那些常運(yùn)動(dòng)的病人，得腦梗的可能性會(huì)更大；2、還怕抽煙怕喝酒，尼古丁對(duì)血管壁的刺激很大，會(huì)造成動(dòng)脈硬化。所以腦梗真的怕煙，包括一手煙，二手煙。強(qiáng)調(diào)腦梗的病人健康的生活方式為不抽煙、不喝酒、管住嘴、邁開腿，做到了這個(gè)能夠遠(yuǎn)離腦梗?，F(xiàn)在很多腦梗年輕化，不良的生活習(xí)慣造成中風(fēng)的年輕化，請(qǐng)大家務(wù)必注意。