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榴蓮作為一種水果對心臟有良好的影響。榴蓮當中含有各種維生素，尤其是B族維生素，還含有礦物質(zhì)和纖維素。無論是維生素B族還是纖維素對身體都有好處，對心臟也都有好處。因為不僅減少心臟的負擔，還對心臟有營養(yǎng)的作用，也減少心臟的危險因素，即同型半胱氨酸血癥，所以榴蓮對心臟有好處。但是榴蓮因為含糖量比較高不能多食，多食榴蓮會導致血糖水平異常。榴蓮當中因為纖維素的含量比較高，適當?shù)臄z入榴蓮可以促進胃腸蠕動，杜絕便秘產(chǎn)生。因此對于會減輕心臟負荷對心臟有好處，但是如果過多的食用榴蓮反而會加重便秘。