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通常趴著睡對心臟不會產(chǎn)生影響。心臟主要位于心包內(nèi)，心包分為壁層和臟層，一般壁層和臟層間有少量積液，大概15-50ml，發(fā)揮潤滑心包的作用。除此之外，心臟固定于胸廓內(nèi)，胸廓由骨頭與肌肉共同組成。因此當進行劇烈運動時，包括跳躍運動、爬山、彎腰等，并不會造成心臟在心包內(nèi)擺動。處于左側(cè)臥位、右側(cè)臥位、仰臥位，或趴著睡時，同樣對于心臟沒有較大影響。若習慣于趴著睡，是較舒服的睡眠姿勢，不用擔心會對心臟造成影響。總而言之，在選擇睡眠姿勢時，選擇適合自己、感覺舒服的睡眠姿勢即可。