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油桃子指油桃，糖尿病患者可以吃油桃。油桃的升糖指數(shù)并不是很高，在30-40，相比較荔枝、菠蘿等水果，油桃的含糖量并不是很高，所以適當(dāng)?shù)爻钥梢?。而且油桃里邊含有很多的維生素、微量元素、氨基酸以及膳食纖維，對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，包括無機(jī)鹽其實(shí)非常有幫助。所以建議糖尿病患者或者血糖高的患者，可以適當(dāng)?shù)爻砸稽c(diǎn)水果，其中包括油桃。尤其是應(yīng)季水果下來以后，糖尿病患者可能怕血糖高不敢吃，其實(shí)影響不會(huì)太大。但是前提是血糖不能太高，太高肯定會(huì)影響血糖控制。把血糖控制平穩(wěn)了，少量地食用油桃可以，可以每次少吃點(diǎn)，多吃幾頓。另外就是盡可能避開進(jìn)餐高峰，放在兩頓飯之間少量地吃，不要在飯前吃，也不要吃完飯馬上吃。因?yàn)槿绻埱俺?，?shì)必會(huì)跟吃飯的血糖峰沖在一起。所以隔在兩頓飯之間少量地吃油桃可以，不會(huì)太高，影響血糖。