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糖尿病患者可以適量吃桃子。新鮮的水果，如桃子，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C、維生素B。另外，也含有少量的脂肪，也有蛋白質(zhì)和糖，還含有人體所需要的礦物質(zhì)比如鈣、磷、鐵以及豐富的膳食纖維。桃子汁多，口感非常好。有研究發(fā)現(xiàn)桃子也具有美容養(yǎng)顏、解酒的功效。糖尿病患者通常有高血壓，而桃子當(dāng)中含有比較豐富的鉀，鈉含得比較少，糖尿病患者適量吃桃子有利于控制血壓，避免水腫。由于桃子當(dāng)中含糖量、升糖指數(shù)適中。因此，糖尿病患者適量吃對(duì)于血糖的影響并不大。但是吃桃子時(shí)盡量不要超量，每天可掌握在拳頭大小，而且可以分成兩次吃，放在兩餐之間，不要餐前、餐后馬上吃。此外，若把桃子榨成桃汁或者是打成桃醬來吃，會(huì)增加糖的量以及提高升糖指數(shù)，也會(huì)破壞維生素、丟失膳食纖維，反而不利于糖尿病患者血糖的控制。