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百香果的功效與作用
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 景錄先 主任醫(yī)師

提神醒腦、美容養(yǎng)顏、生津止渴、化痰止咳。百香果是一種很有營養(yǎng)價值的果類食品,人們稱其為水果中的營養(yǎng)維生素C之王,百香果味甘酸,歸于大腸、膀胱經(jīng)。其功效與作用為:
1、百香果含有超纖維,其可以改善腸道的菌群構(gòu)成,可以起到保護腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏障與作用,同時可以抑制有害微生物在腸道內(nèi)的滋生,二者對于腸道排泄毒素、調(diào)理腸道有很好的作用,對于慢性咽喉炎、長粉刺、結(jié)腸炎、胃腸炎、痔瘡也有很好的輔助治療作用;
2、百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物等歧化酶、硒以及各種微量元素,可以凈化機體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)的沉積,進而達到徹底改善皮膚,美容養(yǎng)顏的作用;
3、百香果富含維生素A、B1、B2等,另外其富含著鈣、磷、鐵等多種氨基酸物質(zhì)以及微量元素,是一種很好的保健品;
4、百香果富含維生素E、番茄紅素,有清除自由基、阻斷亞硝胺的形成,提高免疫力和延緩衰老的功效,對于預(yù)防癌癥和抗癌,預(yù)防心腦血管疾病都有很好的作用;
5、百香果果汁中含有165種化合物構(gòu)成了特殊的香味,經(jīng)常食用具有提神醒腦、美容養(yǎng)顏、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、滋陰補腎、消除疲勞等作用;
6、百香果的禁忌:胃酸過多的人或者有胃潰瘍的人,一定要忌服。

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