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老年性黃斑病變預防
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參與醫(yī)生
山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院 張東磊 副主任醫(yī)師

老年性黃斑變性是嚴重威脅老年人視力的疾病,因此預防則尤為重要。建議保持健康生活方式、合理安排運動、戒煙戒酒、早起早睡、避免強光刺激,出門時注意帶遮陽傘、遮陽鏡,以防止外界刺激。生活上多食用富含葉黃素的食物,如胡蘿卜、玉米等,還有γ脂肪酸類食物。
在藥物上可用抗氧化藥物,如維生素C、維生素E等。每日補充葉黃素制劑,可有效補充食物中攝取不到的葉黃素。若為年齡在50歲以上的老年人,建議定期進行健康體檢,做必要的散瞳眼底檢查或眼底照像,盡量早發(fā)現(xiàn)、早治療。

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