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大橫穴位于腹部，肚臍旁開四寸，是足太陰脾經(jīng)的穴位。一般食指、中指、無名指三指并攏的寬度大概是兩寸，兩只手各三個(gè)手指就是四寸。肚臍旁開四寸，左右兩邊各一個(gè)就是大橫穴。作為脾經(jīng)穴位，大橫穴主要治療各種脾、胃、腸的疾患，腹脹、腹痛、胃痛、心下痞滿、兩脅脹痛、消化不良、便秘、腹瀉、食欲不振，都可以選取大橫穴。大橫穴還可以控制食欲，因此很多肥胖、想減肥的患者，在治療上都會(huì)選取大橫穴。大橫穴也可以進(jìn)行艾灸，配合旁邊的天樞穴，以及氣海、關(guān)元穴，一起調(diào)理脾胃。平時(shí)按揉兩側(cè)的大橫穴，也可以有效緩解便秘。