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懷孕以后可以適當(dāng)看手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)輻射的劑量較小，對于孕婦較安全。所以在懷孕時不用遠(yuǎn)離手機(jī)，可以適當(dāng)使用手機(jī)。但是懷孕期間，不適合長時間玩手機(jī)或者玩手機(jī)游戲。因?yàn)槭謾C(jī)的光刺激有可能造成孕婦失眠，長時間玩手機(jī)使大腦興奮性升高，此時不容易入睡。所以對于早孕反應(yīng)較嚴(yán)重的孕產(chǎn)婦，特別是懷孕初期的孕產(chǎn)婦，要保持按時作息、不能熬夜。長時間看手機(jī)，反而會增加疲勞感，降低孕婦的機(jī)體抵抗力，容易發(fā)生各種疾病。所以懷孕后要盡量按時作息，早睡早起對于孕婦較有利。如果養(yǎng)成長時間晚睡晚起的習(xí)慣，也不能長時間看手機(jī)，容易造成眼疲勞。