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部分女性產(chǎn)后進行盆骨修復(fù)運動或治療，對于骨盆已恢復(fù)的女性，可能效果不佳。懷孕期間盆骨中間韌帶由于激素作用，導(dǎo)致出現(xiàn)松弛，從而使得骨盆較松，采用運動、束縛帶及穿緊身褲的方式，可能會縮小骨盆但具有局限性?？梢猿掷m(xù)進行鍛煉，修復(fù)需要改善肌肉力量，從而改善骨盆形態(tài)，避免出現(xiàn)挺肚子的姿態(tài)且容易腰疼、腹部疼。同時產(chǎn)后過分運動，可能會影響恢復(fù)、休息甚至引起子宮復(fù)舊不良，修復(fù)骨盆可以盡早，但不提倡選擇存在出血和惡露未凈時進行鍛煉。女性產(chǎn)后有身姿變化，無需過分解讀為身材臃腫。