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肚皮松弛怎樣才能收緊
- 肚皮松弛怎樣才能收緊
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 李力卓 主任醫(yī)師
肚皮松弛通常要用肌肉鍛煉的方式進行收緊。一般情況下肚皮松弛,男性主要是將軍肚或者減肥之后肚皮松弛,女性主要是在產(chǎn)后會出現(xiàn)肚皮的松弛。通常情況下,先是采取做運動,男性做俯臥撐或者是仰臥起坐,因為腹部的皮膚本身就能夠進行收縮。女性做瑜伽或者是牽拉,這種柔軟的腹部運動,其腹部的皮膚也會由松弛自行收緊。但如果是過度的松弛,比如以前體重300多斤,甚至300多公斤。這時候體重驟然下降,減肥之后整個肚皮的皮膚,松弛的皮膚量特別大。有的類似于坐在這肚皮耷拉出來,耷拉到很長,這時候靠自身進行恢復的時間就非常長。所以,通常情況下可能要采取手術治療,把一部分多余的皮膚切除掉,但是手術治療可能會留下一些疤痕。
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