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一般針灸后可以運(yùn)動(dòng)，但是不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，如耗氧量特別大、特別劇烈的運(yùn)動(dòng)。一般比較適度的、比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，通?？梢宰觥ａ樉谋旧韺?duì)運(yùn)動(dòng)的要求并不特別高，但針灸所治療的疾病對(duì)于是否可以運(yùn)動(dòng)的要求比較高。比如部分患者就是治療運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的疾病，如嚴(yán)重的外踝疼痛、膝關(guān)節(jié)疼痛、腰痛等，這些疾病本身就會(huì)影響運(yùn)動(dòng)。此類患者做完針灸治療后，要盡量休息、避免運(yùn)動(dòng)，哪怕是比較輕柔的運(yùn)動(dòng)，也要減少。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的刺激會(huì)影響到踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)或腰椎等相關(guān)疾病的恢復(fù)。建議在進(jìn)行針灸治療時(shí)，詢問醫(yī)生針灸后是否可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。