- 成年人一天飲水量是多少
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 陳素文 主任醫(yī)師
成年人一天飲水量大概在2000ml，進(jìn)水量包括直接飲用水、吃飯、水果中所含的水分。如果吃的水果含水分較多，此時(shí)通過(guò)吃水果已經(jīng)補(bǔ)充大量水分，直接飲水量可以適當(dāng)減少。如果進(jìn)食的東西內(nèi)含水量較少，飲水量可以適當(dāng)增加，患者可以根據(jù)自身飲水情況決定。同時(shí)患者要根據(jù)水分揮發(fā)和排出量，進(jìn)行添加或減少，如果是炎熱的夏天，機(jī)體通過(guò)皮膚會(huì)散發(fā)大量水分，此時(shí)飲水量應(yīng)該適當(dāng)增加。所以到夏天時(shí)飲水量較多，是因?yàn)閾]發(fā)較多，需要通過(guò)飲水補(bǔ)充。
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