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睡得好好的突然間抖一下，是正常的生理現(xiàn)象，稱為脊髓的釋放現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況的原因，主要是因為大腦運動神經(jīng)元的特殊結(jié)構(gòu)導(dǎo)致。運動神經(jīng)元分為兩級，大腦皮層是上運動神經(jīng)元，脊髓的前角細胞是下運動神經(jīng)元。在正常的情況下，大腦皮層的上運動神經(jīng)元對脊髓前角的下運動神經(jīng)元，有約束抑制的作用。在睡眠的時候，大腦皮層會休息，它對脊髓前角細胞的約束抑制的作用就會減弱或者消失，脊髓的前角運動神經(jīng)元會出現(xiàn)自發(fā)性地收縮活動，引起肌肉收縮，表現(xiàn)為突然間的抖動。脊髓的釋放現(xiàn)象，是正常人會出現(xiàn)的現(xiàn)象，并不是疾病。