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        呼氣時膈肌收縮還是舒張

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 王新霞 主任醫(yī)師
        呼氣的時候膈肌收縮,人體呼吸中最重要的肌群包括肋間肌和膈肌。每個人在呼吸時側(cè)重點不同,有些人以胸式呼吸為主,運動更多的可能是肋間肌。而有些人是腹式呼吸為主,運動更多的可能是膈肌。但是人體在呼吸時,上述2組肌群都會參與到其中,只是側(cè)重點不同。在呼氣時肋間內(nèi)肌收縮,胸廓變小、向下垂,膈肌也會收縮。有時膈肌類似于風(fēng)箱的拉把,它的運動比肋間肌的運動效果更強,隨著膈肌的收縮,整個肺上移,從而將氣體呼出。而呼吸肌通常是吸氣時更加主動,在呼氣時只是有些輕微的輔助作用。
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