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產(chǎn)婦增奶通常有以下幾種方法：1、讓孩子吸吮乳頭：這是最好的刺激，孩子一開始和乳頭也沒(méi)有磨合好，喂養(yǎng)母乳的時(shí)候，需要把乳暈也放入孩子嘴中，這樣吮吸的面積就大，不至于吸破；2、熱敷：用熱毛巾敷乳房，敷完以后用手托著，手從乳房的外側(cè)向中間按摩，按摩完之后要牽拉乳頭，這種刺激可以增加乳汁的分泌；3、食療：煲湯喝，如鴿子湯、鯽魚湯、豬蹄湯、烏雞湯，湯類的水分，有利于刺激乳汁的分泌；4、其他：保持心情舒暢和充足的睡眠，不要過(guò)度疲勞。