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腎結(jié)石的形成原因有內(nèi)源性的原因和外源性的原因，主要原因如下：1、內(nèi)源性的原因：某些人具有結(jié)石體質(zhì)，在同樣的條件下，具有結(jié)石體質(zhì)的人容易形成腎結(jié)石，所以結(jié)石體質(zhì)具有家族遺傳性、家族聚集性；2、外源性原因：而外源性的原因就是某些人攝入的鈣質(zhì)過多，超過機(jī)體的需要量，必須通過腎臟排出體外。這時(shí)如果喝水過少，排出的鈣質(zhì)在腎臟空腔中就容易沉積形成腎臟結(jié)石。同時(shí)喝的水中如果含有鈣質(zhì)過多，即水的硬度很大，容易造成結(jié)石形成。所以腎結(jié)石患者需要多喝水，正常沒有腎結(jié)石的人喝水以口渴為主，不口渴不喝水，這樣才能滿足機(jī)體的需要。如果口渴說明機(jī)體是缺水狀態(tài)，如果不口渴說明機(jī)體不缺水，不需要補(bǔ)充多余的水分。因?yàn)楹人榷嗔巳菀自斐伤卸尽６I結(jié)石患者和普通人有區(qū)別，為了排出機(jī)體多余的鈣質(zhì)，必須適當(dāng)?shù)囟嗪人?，具體多喝的量每個(gè)人不一樣，建議比正常人多喝500ml左右即可。如果喝得過多也容易造成水中毒，水中毒是水分在體內(nèi)聚集，從而使水分進(jìn)入腦細(xì)胞造成神經(jīng)癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈的情形。