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        一天喝兩升水正常嗎

        參與醫(yī)生

        山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 彭濤 副主任醫(yī)師
        兩升即2L,一天喝2L水正常不正常需要根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行判斷,所有的臨床醫(yī)學(xué)參考范圍都是在室溫中進(jìn)行測定,所以臨床上參考一天攝入水分的量一般是在室溫條件下攝入1500ml左右。所謂的室溫就是環(huán)境溫度在20-25℃,身體沒有出汗的情況下攝入1500ml左右的水分可以滿足機(jī)體的需要量。但是在某些特殊的情況下,例如室溫或者外界的溫度嚴(yán)重地升高,見于炎熱的夏季,身體大量出汗,或者劇烈的活動以后,出現(xiàn)身體缺水的狀態(tài),那攝入1500ml的水分則不夠,此時攝入了2000ml或者3000ml都有可能,只要發(fā)生口渴的現(xiàn)象,機(jī)體缺水就需要攝入水分。所以只要不發(fā)生機(jī)體水分的潴留,就沒有水腫情況的出現(xiàn),喝2L水就是正常的。如果出現(xiàn)了心臟疾病和腎臟疾病,出現(xiàn)了沒有口渴的時候攝入水分,那有可能加重機(jī)體水分的聚集,從而加重已經(jīng)存在的水腫或者誘發(fā)新的水腫的出現(xiàn)。心臟疾病的患者和腎臟疾病的患者,喝水量要以口喝為標(biāo)準(zhǔn),口渴了,喝入少量的水來解決口渴即可,而不能嚴(yán)格按照正常人1500ml左右來攝入水分。有時候如果攝入1500ml的水分,則超過了機(jī)體的需要量,有可能加重腎臟和心臟的病變,造成更加嚴(yán)重的水腫。
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