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懷孕期間小腿抽搐是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，可能是缺鈣或者身體疲勞，以及小腿部受涼等引起，如下所示：1、缺鈣：在孕期隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦自己的身體需要的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)逐漸增多，對(duì)鈣的需求會(huì)加大。如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)鈣，會(huì)引起身體鈣缺乏，導(dǎo)致孕婦腓腸肌痙攣，引起小腿抽筋、抽搐；2、身體疲勞：如果孕期比較勞累、長(zhǎng)時(shí)間站立，會(huì)使孕婦肌肉痙攣，發(fā)生腿抽筋；3、小腿部受涼：在天氣變化的時(shí)候孕婦沒(méi)有及時(shí)地增加衣物，造成腿抽筋。發(fā)生這種情況時(shí)，孕婦可以注意適當(dāng)按摩或者熱敷，都可以放松小腿的肌肉，改善血液循環(huán)，減輕這種小腿抽搐的現(xiàn)象。另外從孕早期就需要及時(shí)地補(bǔ)充鈣劑，到了懷孕的中晚期要適當(dāng)增加鈣的攝入量。還要注意避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間的站立，保持良好的生活習(xí)慣，這些都會(huì)改善小腿抽搐的現(xiàn)象。而且在孕期也要注意多曬太陽(yáng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，這樣就可以改善小腿肌肉抽搐的現(xiàn)象。