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如果血壓在130/70mmHg，屬于正常的血壓范圍之內(nèi)，但是血壓的測(cè)量需要精準(zhǔn)地準(zhǔn)備、反復(fù)測(cè)定，測(cè)量血壓的注意事項(xiàng)具體如下：1、注意休息：在測(cè)量血壓前需要靜息休息15min以上，最好休息0.5h左右；2、注意避免情緒波動(dòng)：在休息時(shí)間段內(nèi)，避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮，避免受到驚嚇，也避免發(fā)怒；3、注意避免運(yùn)動(dòng)：在休息的時(shí)間段內(nèi)也要避免運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和情緒的波動(dòng)，都會(huì)使血壓出現(xiàn)波動(dòng)；4、注意飲食：在休息準(zhǔn)備的時(shí)間段內(nèi)，避免抽煙、避免喝茶、避免喝咖啡，因?yàn)闊煵葜械哪峁哦?、咖啡中的咖啡因和茶中的茶堿，都有可能導(dǎo)致交感神經(jīng)出現(xiàn)興奮，而引起腎上腺釋放多種兒茶酚胺，包括腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺，這些血管活性物質(zhì)就會(huì)使血壓增高、心率增快；5、注意取平均值：在測(cè)量血壓期間要連續(xù)測(cè)量3次取平均值，才能夠準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)的血壓情況。