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晨起以后的心率在一天中會(huì)是偏快的時(shí)候，應(yīng)該是一個(gè)正常心率，在60-100次/分之間，最佳心率一般在60-80次/分之間。冠心病或者有高血壓的人，心率偏慢一點(diǎn)，早上起來(lái)慢到70次/分左右，或者60-70次/分之間都可以，也非常好。心率這個(gè)指標(biāo)通?？梢蚤g接反映交感的興奮性，如果交感神經(jīng)過(guò)度興奮，其實(shí)對(duì)高血壓、對(duì)心臟都有不好的影響，因此不希望心跳太快。但也不希望心率過(guò)慢，比如心率清晨起來(lái)時(shí)還不到60次/分，過(guò)慢的心率對(duì)心腦供血會(huì)造成影響。