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嬰兒睡覺少但是精神狀態(tài)好有問題嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師
嬰兒睡覺少是否有問題,主要看嬰兒的生長發(fā)育情況,嬰兒的身高、體重是不是增長滿意,醒了以后吃奶、輔食攝入的情況好不好,尤其是看白天的精神反應(yīng)好不好。如果睡覺非常少,醒了以后精神狀態(tài)非常好,和人的溝通、眼神、反應(yīng)都很好就沒有問題,因為睡眠的時間存在個體差異,只要不影響生長發(fā)育就沒有問題。嬰兒的睡覺范圍可以有很大的波動,但是相對而言,年齡越小的嬰兒,需要睡眠的時間就越長。新生兒除了吃奶以外,基本上都在睡覺,每天可以睡18-20個小時。年齡再大一點的嬰兒,5-9個月的時候可以慢慢培養(yǎng)良好的睡眠規(guī)律時間,讓嬰兒晚上睡覺,把夜里的奶斷掉,而減少白天睡覺時間,在晚上能夠得到很好的休息,家長也能得到很好的休息,這樣好的睡眠規(guī)律在這個時間就會養(yǎng)成。
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