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        關(guān)節(jié)活動度正常范圍

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 高嵩濤 主任醫(yī)師
        關(guān)節(jié)是人體運動系統(tǒng)的重要組成部分,有一定活動度范圍,不同部位有不同活動度,具體如下:1、頸部關(guān)節(jié):前屈可以達到35-45°,后伸可以達到35-45°,左右側(cè)屈各自可以達到45°,左右旋轉(zhuǎn)可以達到60-80°;2、肩關(guān)節(jié):屈曲可以達到90°,后伸可以達到45°,外展90°、內(nèi)收40°、內(nèi)旋80°、外旋30°,上舉可以達到90°;3、肘關(guān)節(jié):屈曲一般是140°,過伸可以達到0-10°,旋前、旋后均是80-90°;4、腕關(guān)節(jié)與手:腕關(guān)節(jié)背伸可以達到35-60°,掌屈50-60°,橈偏是25-30°,尺偏30-40°。掌指關(guān)節(jié)屈曲可以達到60-90°,伸直一般是0°。近節(jié)指間關(guān)節(jié)屈曲可以達到90°,伸直一般是0°;5、腰部:一般前屈可以達到90°,后伸30°,左右側(cè)曲30°,左右旋轉(zhuǎn)也是30°;6、髖關(guān)節(jié):屈膝、屈髖可以達到145°,后伸可以達到40°,外展是30-45°,內(nèi)收20-30°,內(nèi)旋40-50°,外旋即屈膝狀態(tài)可以達到40-50°;7、膝關(guān)節(jié):一般屈曲145°,伸直可以達到0°;8、踝、足部:踝關(guān)節(jié)背伸是20-30°,距跟關(guān)節(jié)內(nèi)翻可以達到30°,外翻是30-35°,跖趾關(guān)節(jié)背伸一般可以達到45°,跖屈可以達到30-40°。
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