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一天硬幾次，一般對身體沒有什么危害，但是有可能會(huì)造成一種疲勞感。其實(shí)男性在一天之內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)幾次勃起，比如夜間勃起，正常男性每天晚上有2-6次的夜間勃起，持續(xù)時(shí)間能夠達(dá)到十幾分鐘，而且硬度能夠達(dá)到插入的硬度。如果是夜間勃起，對身體沒有危害，反而夜間勃起對于維持陰莖正常的功能還有幫助。通過夜間勃起可以給陰莖提供足夠的營養(yǎng)和氧氣，對于維持陰莖的結(jié)構(gòu)和功能非常有用。如果是性生活，一天進(jìn)行幾次性生活，只要身體能夠承受，不產(chǎn)生勞累或者不適的癥狀，也沒有關(guān)系。有些男性頻繁的性生活可能會(huì)導(dǎo)致尿頻、睪丸疼痛、射精痛、會(huì)陰部脹痛等不適的癥狀，可能跟前列腺頻繁充血有關(guān)系。如果頻繁性生活導(dǎo)致不適的癥狀，就要適當(dāng)減少性生活次數(shù)，恢復(fù)正常的身體狀態(tài)。其實(shí)性生活次數(shù)并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，只要性生活之后不引起身體的不適，就沒有關(guān)系。當(dāng)然不同的年齡段可能性生活要求并不一樣，年輕的時(shí)候性生活次數(shù)比較多，年齡大了以后性生活次數(shù)會(huì)逐漸減少?？傊?，只要能夠正常過性生活，不會(huì)對身體造成不適的癥狀，就沒有關(guān)系。