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更年期的表現(xiàn)具體如下： 1、潮熱和盜汗：由雌激素開始波動(dòng)，生成量減少引起。甚至寒冷冬天都可莫名感到紅熱、出汗。輕者一天發(fā)作1-2次，嚴(yán)重的每天幾十次； 2、亂發(fā)脾氣、莫名焦慮和抑郁：此情況可能為精神心理疾病引起。但較多卵巢早衰或圍絕經(jīng)期女性亦可出現(xiàn)，無論何種原因都需小心； 3、性生活變化：包括性欲減退、陰道干澀、同房疼痛等； 4、睡眠質(zhì)量下降：表現(xiàn)為入睡困難、早醒，可能與雌激素減少有關(guān)。 更年期提醒卵巢功能開始衰退。閉經(jīng)半年到十二個(gè)月或出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，很難逆轉(zhuǎn)。若出現(xiàn)征兆，第一時(shí)間應(yīng)求助婦科醫(yī)生進(jìn)行客觀評(píng)估，包括更年期癥狀評(píng)分檢查、性激素水平檢測(cè)、AMH高低以及卵巢小卵泡儲(chǔ)備情況等。若的確出現(xiàn)問題，需進(jìn)行健康生活方式管理，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充雌激素和孕激素，可改善卵巢衰老的相應(yīng)癥狀。