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補心的食物都有哪些
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 張久亮 主任醫(yī)師

常用的補心的食物有山藥、蓮子、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉、枸杞子、蘋果和豆腐。從中醫(yī)角度而言,對于心臟的認識分為心陽、心陰、心氣和心血。具體如下:1、補心陽的食物:補心陽的食物偏少,中藥的藥性理論中記載,羊肉可以適量地補心陽,具有輕度補心陽的作用,調(diào)味劑如肉桂、桂枝也具有補心陽的作用;2、補心陰的食物:包括山藥、蓮子、蘋果,具有養(yǎng)心陰的作用;3、補心氣的食物:包括酸棗仁、蓮子;4、補心血的食物:常用的食物包括柏子仁、龍眼肉、枸杞子、阿膠即黑驢皮,都可以進行補心血的治療;5、其他:對心臟有益的食品,根據(jù)現(xiàn)代的食品成分進行分析,有如大麥、核桃、沙丁魚等。

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