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        南瓜綠豆湯的功效與作用

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        南瓜綠豆湯有以下一些功效與作用:1、清熱解暑:南瓜綠豆湯有著很好的清熱解暑的功效,因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度而言,南瓜綠豆湯偏寒涼,對(duì)于暑熱所導(dǎo)致的四肢無(wú)力、頭暈 、口渴、口干,如果適當(dāng)?shù)睾饶瞎暇G豆湯都有著很好的清除暑熱,能夠緩解上述癥狀的功效;2、生津、止渴:南瓜綠豆湯還有著很好的生津、止渴的功效,對(duì)于口中津液減少所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉不適,適當(dāng)?shù)睾饶瞎暇G豆湯都能夠很好地刺激口中津液的生發(fā),在緩解口渴、口干癥狀方面的作用也會(huì)非常明顯;3、美容養(yǎng)顏:南瓜綠豆湯當(dāng)中還富含β-胡蘿卜素,而β-胡蘿卜素進(jìn)入體內(nèi),能夠轉(zhuǎn)變成維生素A,維生素A能夠防止皮膚、黏膜過(guò)度角化。因此適當(dāng)?shù)睾饶瞎暇G豆湯,提高體內(nèi)維生素A的含量,在美容養(yǎng)顏方面的作用也會(huì)非常明顯;4、其他好處:同時(shí)南瓜綠豆湯當(dāng)中的β-胡蘿卜素,還能夠?yàn)檠劬Ω泄馕镔|(zhì)提供豐富原料,在緩解視力疲勞、提高視力水平方面,同樣有著積極的功效。
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