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        南瓜葉的功效是什么

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        南瓜葉的功效具體如下:1、潤腸通便:南瓜葉當(dāng)中富含膳食纖維,而膳食纖維能夠吸水膨脹,促進糞便的形成。同時南瓜葉中的膳食纖維,還能夠機械性刺激腸道蠕動,促進糞便排出,對于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人,適當(dāng)吃南瓜葉補充膳食纖維,促進糞便排出,在預(yù)防和緩解便秘方面有著積極的功效;2、預(yù)防和控制體重:南瓜葉本身含有的能量比較低,加上富含膳食纖維,通過吸水膨脹增加飽腹感,能夠避免吃進來其他過多的食物。對于維持機體能量負(fù)平衡,促進脂肪的分解和代謝,在預(yù)防和控制超重與肥胖方面有積極的功效。
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