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頭脹痛，先要明確引起頭脹痛的原因，再采取相應(yīng)治療。具體情況如下：1、睡眠缺乏：如果是因?yàn)槠凇⑺缓糜X(jué)引起的頭脹痛，這種情況先要改善自身的睡眠質(zhì)量和時(shí)間，每天要8小時(shí)的睡眠，同時(shí)電視、電腦、手機(jī)少看等?；颊咴陬^脹痛時(shí)可以給予局部按摩，特別是后面風(fēng)池穴的按摩，以改善頭脹痛的癥狀。這是因?yàn)樗缓糜X(jué)，精神因素引起的頭脹痛，此種情況可以通過(guò)睡眠習(xí)慣的調(diào)整，以及局部按摩得到改善；2、神經(jīng)痛：神經(jīng)痛引起的頭脹痛，一般可以局部壓迫脹痛得最厲害的部位，同時(shí)還需要注意休息，并且電視、電腦、手機(jī)少看。此外，還要給予對(duì)癥治療，一般給予神經(jīng)痛的藥物，包括加巴噴丁、普瑞巴林等，以改善頭脹痛的癥狀；3、神經(jīng)性頭痛或緊張性頭痛：還有一些是因?yàn)樯窠?jīng)性頭痛或者緊張性頭痛，是因?yàn)殚L(zhǎng)期精神緊張?jiān)斐深^部肌肉收縮引起。這種可以通過(guò)頭部整體的按摩或者熱敷等，以改善頭脹痛的癥狀；4、顳動(dòng)脈炎：也會(huì)表現(xiàn)為頭枕部的脹痛，這種情況需要針對(duì)炎癥進(jìn)行治療，包括抗感染治療和免疫類激素的治療。患者在通過(guò)治療后，可以緩解頭脹痛的癥狀。