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正常情況下餐后2個小時的血糖值應該在7.8mmol/L以內，無論是吃飯、吃饅頭，還是喝糖水，基本上都建議在8mmol/L以內，餐后2個小時血糖超過11.1mmol/L就是糖尿病了。所以還有一部分人可能就是介于8-11mmol/L，這部分人就屬于餐后血糖升高，但是可能還沒有到糖尿病的診斷。所以對大多數(shù)如果沒有血糖異常的正常人，測餐后2個小時血糖幾乎都是應該在7.8mmol/L以內，這樣才相當于是一個餐后比較正常的血糖。但是隨著每個人的進餐食物量、進餐習慣多少會有所差別，有些人血糖值可能在5-7mmol/L，這樣都沒有問題，大概在一個范圍之內都可以。而且測血糖主要還是用的靜脈抽血以后的血漿葡萄糖，如果在家里自己測毛細血管全血的血糖多少還是會和醫(yī)院里有所差別。如果在家里自己測，基本上8mmol/L以內，就認為是一個正常的血糖水平，或者是不高的血糖水平。如果超過了8mmol/L，建議到醫(yī)院去核實一下或者多測幾次。因為畢竟毛細血管全血血糖影響的因素比較多，可能上下差一會兒都會有所差別，所以建議多測幾次，確實高的情況下可能才有意義。