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18歲通常不能再長(zhǎng)高，18歲的時(shí)候骨骺線基本上已經(jīng)閉合，這時(shí)長(zhǎng)骨生長(zhǎng)的空間受限，所以通常難以再出現(xiàn)生長(zhǎng)高峰。而對(duì)于女孩子而言，骨骺線閉合的時(shí)間可能會(huì)更早，部分女孩子可能在16歲左右骨骺線逐漸閉合。所以對(duì)于兒童生長(zhǎng)，要抓住黃金生長(zhǎng)期。萬物都有生長(zhǎng)規(guī)律，在黃金生長(zhǎng)期也就是兒童發(fā)育期，要監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)幅度以及孩子的身高絕對(duì)值。如果每年生長(zhǎng)的幅度升高低于5cm，同時(shí)孩子身高絕對(duì)值低于同性別、同地區(qū)以及同年齡的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，考慮是否存在生長(zhǎng)激素缺乏，必要時(shí)可以進(jìn)行生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)。如果確實(shí)存在生長(zhǎng)激素缺乏，應(yīng)該在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)進(jìn)行治療。同時(shí)在生長(zhǎng)發(fā)育期，要保證孩子營(yíng)養(yǎng)的充足，鼓勵(lì)孩子不要偏食、不要挑食，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都應(yīng)該攝入，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含鈣高的牛奶等。另外孩子要多運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以幫助生長(zhǎng)激素分泌、促進(jìn)長(zhǎng)高。最重要的是要保證良好的睡眠，尤其是夜間的深度睡眠，在這個(gè)時(shí)候人體會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)高峰。所以對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期間，要把握好機(jī)會(huì)。