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戒煙的過程中會引起心理問題，有些人會煩躁、焦慮、暴躁，尼古丁對大腦產(chǎn)生的依賴作用在戒斷的過程中出現(xiàn)了，要堅(jiān)信戒煙一定對健康有好處的，處理方法： 1、要堅(jiān)定，不能用復(fù)吸的行為減少暴躁，建議轉(zhuǎn)移注意力，做想做的事，可以到戶外呼吸新鮮空氣、運(yùn)動、給家里人做個美食，或者最簡單的方法用涼水洗把臉、做臉部按摩，把戒煙引起的癥狀淡化下去； 2、戒斷癥狀太嚴(yán)重一定要尋求醫(yī)生的幫助，讓他們告訴你一些戒煙的小妙招； 3、跟家長、周圍的人做好溝通，如果出現(xiàn)這種狀況，讓他們提醒你一下、幫助你疏導(dǎo)一下、緩解一下心理的壓力，暴躁的脾氣就會越來越少。 隨著戒斷時間增長、增加，暴躁的現(xiàn)象、暴躁的脾氣會出現(xiàn)的越來越少。