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更年期女性很多人都會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁，這時(shí)首先自身學(xué)會(huì)自我控制。用一顆寬容的心去對(duì)待任何人和事，多參加集體活動(dòng)，多看自己喜歡的書(shū)，做自己認(rèn)為感興趣的事情，分散注意力，并且培養(yǎng)愛(ài)好、修身養(yǎng)性。如果脾氣暴躁嚴(yán)重，自己難以控制時(shí)，在中醫(yī)上認(rèn)為是肝血虛、肝郁化火的表現(xiàn)。用中成藥有丹梔逍遙散、舒肝解郁膠囊，也可以在中藥方劑中，適當(dāng)用柔肝、疏肝、清肝之品，幫助患者調(diào)節(jié)情緒，比如白芍、當(dāng)歸、合歡皮、香附、柴胡、菊花、薄荷等都可以調(diào)節(jié)情緒。另外，脾氣暴躁嚴(yán)重時(shí)要與醫(yī)生及時(shí)溝通，做心理疏導(dǎo)，對(duì)緩解情緒會(huì)有很大幫助。