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如果最近感覺嗜睡、困，通常要從以下幾個原因分析：1、生理性原因：最近工作壓力比較大，導(dǎo)致白天沒精神；睡眠不好，比如失眠、晚上入睡困難或者易醒，導(dǎo)致睡眠時間減少；或者因?yàn)楣ぷ骰蛘咂渌麏蕵返纫蛩?，每天晚上只?-3小時，白天會沒有精神；2、病理性原因：比如打鼾，晚上睡覺打鼾身體、大腦會缺氧，導(dǎo)致神經(jīng)元得不到修復(fù)，大腦得不到較好休息，會出現(xiàn)白天瞌睡。另外，內(nèi)分泌科的疾病，比如甲狀腺功能減退，因?yàn)槿狈谞钕偎兀眢w的新陳代謝會放慢，患者就會出現(xiàn)白天嗜睡，還容易有怕冷、記憶力減退等?？傊?，如果覺得白天嗜睡、乏力、沒精神，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。