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不自覺(jué)咬緊牙關(guān)本身不是病，是口腔的副功能，有很多人都有這樣的現(xiàn)象。雖然不自覺(jué)咬緊牙關(guān)本身不是病，如果經(jīng)常有緊咬牙關(guān)的現(xiàn)象，可以引起其他疾病，可以引起顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，還有可能造成牙齒磨耗、咬合關(guān)系不良，應(yīng)該盡量避免或者控制。目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，不自覺(jué)咬緊牙關(guān)主要是和精神神經(jīng)因素有關(guān)，病人常有緊張、焦慮，或者工作、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大。家庭遇到生活上的困難，朋友或者家人生病等，都可以使病人緊張、焦慮，出現(xiàn)不自覺(jué)緊咬牙關(guān)的現(xiàn)象。要想避免這樣的現(xiàn)象，應(yīng)該從病因入手，要調(diào)整心情，緩解緊張、焦慮的情緒。