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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
骨質(zhì)疏松主要缺乏鈣元素，由于機(jī)體內(nèi)吸收障礙、攝入不足、其它骨代謝疾病，造成體內(nèi)鈣元素不足，就會(huì)造成骨質(zhì)疏松癥，使骨骼強(qiáng)度下降，骨位結(jié)構(gòu)受到破壞，容易發(fā)生骨折，所以一定要避免這種情況，要積極進(jìn)行預(yù)防和治療，避免骨質(zhì)疏松性骨折的出現(xiàn)，從而減少骨骼損傷。機(jī)體每天都進(jìn)行著新陳代謝，骨代謝是其中一部分，所以適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D非常重要。對(duì)于年輕人，每天要適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素大約是600-800mg，通過飲食補(bǔ)充即可，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以使陽光刺激皮膚形成更多的維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，而對(duì)于老年人則要適當(dāng)多補(bǔ)充一些鈣元素。對(duì)于骨質(zhì)疏松癥比較明顯的病人，要進(jìn)行骨密度的檢查，定期測(cè)量有助于評(píng)估骨組織的健康情況，同時(shí)根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的抗骨質(zhì)疏松藥物，有效抑制鈣的流失，促進(jìn)骨的形成，從而避免骨小梁出現(xiàn)強(qiáng)度下降，發(fā)生骨質(zhì)疏松骨折的情況，提高骨組織的健康。
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