- 小孩身材矮小怎么辦
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參與醫(yī)生
杭州市兒童醫(yī)院 王珊琳 主任醫(yī)師
小孩身材矮小時(shí)首先應(yīng)該前往專(zhuān)科醫(yī)院去除病因，還可以通過(guò)一些家庭干預(yù)讓孩子長(zhǎng)得更高，具體如下：
1、均衡飲食，健康餐盤(pán)可以分成四塊，1/4的谷類(lèi)和1/4的蛋白質(zhì)，剩下的1/2是蔬菜和水果，而蔬菜水果里2/3是蔬菜，1/3左右是水果；
2、注意睡眠，睡眠非常重要，合理的睡眠、早睡對(duì)身高很有幫助；
3、多進(jìn)行縱向運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，不要有心理壓力，這些對(duì)孩子的身高也非常有幫助。
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