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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
全身肌肉疼痛，常是由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或者無菌性炎癥造成肌肉的酸痛，或者中老年人由于鈣的流失造成了骨質(zhì)疏松癥，也容易出現(xiàn)全身肌肉腰酸、背痛的情況。1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等免疫性疾病，大部分有時候會伴有低熱或者伴有關(guān)節(jié)酸痛，會發(fā)現(xiàn)患者的手部有晨僵現(xiàn)象，晨僵和酸脹的感覺需要半個多小時以上的活動，才能夠逐漸緩解。所以，一定要注意肌肉酸痛伴發(fā)的癥狀、特點，應(yīng)該注意到醫(yī)院進行血液檢查，排除一些疾?。?、骨質(zhì)疏松：如果是因為骨質(zhì)疏松的原因，女性在圍絕經(jīng)期隨著雌激素的下降，對于骨組織的保護作用也逐漸下降。鈣流失嚴(yán)重，應(yīng)該適當(dāng)補充鈣和維生素D，避免身體缺乏鈣過多，從而造成骨痛和肌肉痛的現(xiàn)象。適當(dāng)增加鈣的補充，適當(dāng)每天補充維生素D800-1000IU，有助于預(yù)防骨痛，也有利于增加肌力，避免跌倒。還應(yīng)該進行理療、康復(fù)鍛煉等方法，也能夠使肌肉功能逐漸得到加強，從而預(yù)防肌肉疼痛。而對于老年人慢性肌肉骨骼疼痛，一定要鑒別病因，尋找病因之后才能采取針對的方法進行治療，同時關(guān)注心理問題，減少抑郁和焦慮。
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