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腰椎間盤膨出不需要通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)來治療，腰椎間盤膨出患者的飲食與正常人沒有區(qū)別，應(yīng)該選擇高蛋白、低脂肪、多纖維素和多維生素的食物。腰椎間盤膨出可能沒有神經(jīng)癥狀，可能單純有腰痛，沒有下肢疼痛的癥狀，少數(shù)患者可能出現(xiàn)下肢疼痛和麻木。所以對(duì)于腰椎間盤膨出的患者，建議注意以下幾個(gè)問題：1、避免不良的坐姿：如果經(jīng)常彎腰駝背的坐姿，可能導(dǎo)致腰部肌肉疲勞加重，甚至腰肌勞損加重。所以應(yīng)該注意坐姿，同時(shí)避免彎腰駝背，避免伏案工作過久；2、避免久坐：因?yàn)榫米鴷?huì)出現(xiàn)肌肉疲勞，不可避免出現(xiàn)彎腰駝背的坐姿，會(huì)加速肌肉勞損，所以可以坐1小時(shí)站起來休息10分鐘；3、加強(qiáng)鍛煉：加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉，最好的方法是游泳，游泳既能夠緩解腰部肌肉的疲勞，同時(shí)也能夠加強(qiáng)腰部肌肉的功能。游泳是最好的運(yùn)動(dòng)，對(duì)全身各個(gè)器官都有非常好的益處。也可以鍛煉小燕飛、平板支撐、五點(diǎn)支撐等。年輕女患者還可以進(jìn)行瑜伽的功能鍛煉，在鍛煉瑜伽的過程中，要避免過度屈曲腰部。