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女性安全期的計(jì)算要先算出排卵時(shí)間，然后算出排卵期，余下的時(shí)間就是安全期。如果是按月經(jīng)前后幾天算，很難掌握清楚，主要是因?yàn)榕缘脑陆?jīng)時(shí)間是不同的，有人5天干凈，有人8天才會(huì)干凈。因此，建議先計(jì)算出排卵期，排卵期的計(jì)算主要是先算出排卵日，排卵日計(jì)算是月經(jīng)規(guī)律的情況下才能計(jì)算。比如在來月經(jīng)前14天左右會(huì)排卵，排卵日的前4天和后3天就是排卵期，排卵期以外的時(shí)間就是安全期。建議通過此種方法計(jì)算。但是計(jì)算出來的安全期也并不是絕對(duì)的，因?yàn)榕栽陆?jīng)周期隨著情緒會(huì)變化，隨著飲食也有可能會(huì)變化，環(huán)境也可能導(dǎo)致月經(jīng)周期發(fā)生變化。月經(jīng)周期變化，排卵期也隨之發(fā)生變化，因此安全期計(jì)算出來也就不安全。