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        兒童吃糖的危害

        參與醫(yī)生

        北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
        兒童吃糖,特別是反復(fù)、大量地吃糖,對(duì)孩子的危害比較大,具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:1、導(dǎo)致肥胖:孩子吃糖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖升高,如果長(zhǎng)期、反復(fù)吃糖,就會(huì)使孩子的血糖水平總是處在高血糖的狀態(tài),所以容易導(dǎo)致出現(xiàn)比較肥胖的情況;2、導(dǎo)致糖尿病:孩子吃糖,能夠快速地讓血糖升至比較高,如果總是喜歡吃糖,或者甜食吃得過多,容易讓孩子患上糖尿病的問題;3、抑制孩子食欲:由于孩子進(jìn)食甜食和糖以后,使血糖快速升高,會(huì)明顯抑制孩子的食欲,從而使孩子對(duì)于一般普通的三餐,如蛋白質(zhì)類的食物,肉、魚、蛋、奶,這些平常所吃蔬菜、主食等的食欲變差,使得真正有營養(yǎng)素的物質(zhì)攝入不夠,從而導(dǎo)致孩子雖然胖,但還是會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良性貧血。
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