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寶寶吃糖的危害有以下幾種：1、增加消化道負(fù)擔(dān)：糖類食物熱量比較多，孩子胃腸道功能比較差，消化這些食物時，會增加消化道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、沒有食欲等情況，有的還會出現(xiàn)便秘；2、增加呼吸道負(fù)擔(dān)：吃糖多會刺激咽部，出現(xiàn)咽痛、咽干、咳嗽、咳痰的情況，所以孩子不能額外吃糖；3、增加各種器官代謝：尤其是增加胰島負(fù)擔(dān)，如果孩子胰島比較脆弱，會出現(xiàn)血糖波動，血糖忽高忽低，嚴(yán)重高血糖會造成腎臟負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腎損害。所以孩子要均衡飲食，可以吃水果、蔬菜，這些含有適量糖分，還含有多種維生素和微量元素，糖會增加各個系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，又沒有足夠營養(yǎng)，不能滿足孩子的生長發(fā)育需要，所以不建議孩子吃。